Spalio 2 d. onkologinių ligų prevencinės grupės dalyviams vyko paskaita, kurios temą jie rinkosi patys. Dalyviai nusprendė giliau pažinti dailės terapiją ir jos teikiamas galimybes geriau suprasti save bei savo emocijas.
Užsiėmimo metu dalyviai ne tik susipažino su dailės terapija, bet ir patys išbandė jos praktinius metodus. Kūrybinio proceso metu jie turėjo galimybę sustoti kasdienybės skubėjime, įsiklausyti į save, atpažinti savo jausmus ir išreikšti juos spalvomis, formomis bei vaizdais.
Dailės terapija suteikia galimybę pažvelgti į savo vidinį pasaulį kitaip – ne viską būtina išsakyti žodžiais. Kartais piešinys gali padėti atskleisti tai, ką sunku nusakyti, geriau suprasti savo emocijas ir atrasti vidinių stiprybės šaltinių.
Šis susitikimas tapo prasminga galimybe skirti laiko sau, geriau pažinti savo jausmus ir patirti kūrybos teikiamą naudą. Rūpinantis sveikata svarbu nepamiršti ne tik fizinės, bet ir emocinės gerovės, o savęs pažinimas – vienas iš žingsnių geresnės savijautos link.
Paskaita vyko įgyvendinant projektą „Kompleksinių ir integruotų, moksliškai pagrįstų visuomenės sveikatos paslaugų prieinamumo užtikrinimas bei bazinių visuomenės sveikatos paslaugų teikimas tikslinėms grupėms“, finansuojamą valstybės biudžeto lėšomis.
Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė
Asta Balsienė
