Projekto „Aktyvus bendruomenių įtraukimas siekiant įdiegti sveikos gyvensenos įpročius“ sveikatos stiprinimo užsiėmimai jau startavo
Ne paslaptis, kad jogos užsiėmimai efektyviai mankština kiekvieną kūno raumenį, gerina judesių koordinaciją, plastiką bei suteikia kūnui grakštumo. Ji skirta raumenų balansui bei sąnarių stabilumui gerinti, judesiams vystyti, traumų rizikai
Kineziterapinės mankštos
Reguliari fizinė veikla teigiamai veikia mūsų fizinę sveikatą, psichinę ir emocinę gerovę. Tai gali padėti mums suteikti daugiau energijos ir pasitikėjimo savimi.Fiziškai aktyvus žmogus stiprina savo širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo
Futbolas vaikščiojant
„Futbolas vaikščiojant“ – futbolo atmaina, skirta vyresnio amžiaus žmonėms, neįgaliesiems – keliauja po Lietuvą. Lietuvoje populiarėjanti ši futbolo rūšis parodo, kad tai puiki neįgaliųjų, vyresnio amžiaus žmonių fizinį aktyvumą skatinanti
Šiaurietiško ėjimo užsiėmimai projekto dalyviams
Norisi, kad kuo daugiau žmonių atrastų sau patinkantį sveikatingumo užsiėmimą ir taip galėtų atsipalaiduoti po dienos darbų, o šiaurietiškasis ėjimas – viena geriausių alternatyvų, tinkanti apskritai visiems, nepriklausomai, nei nuo
