Tinkama ir visavertė mityba daro poveikį fiziniam ir protiniam žmogaus vystymuisi, darbingumui bei ilgaamžiškumui, tai yra vienas pagrindinių, sveikatą saugančių bei palaikančių gyvensenos veiksnių.
Džiaugiamės galėdami š. m. gegužės 22 d. Ventos socialinės globos namų gyventojams bei Akmenės Trečiojo amžiaus universiteto bendruomenei suteikti mitybos žinių, padėti įgyti praktinių įgūdžių sveiko maisto gaminimo užsiėmime ir žinoma paragauti, tai ką pagaminome. Paskaitos metu kalbėta apie maisto sudėtį: baltymus, riebalus, angliavandenius, vitaminus, daržovių reikšmę žmogaus organizmui, dienos racioną. Išklausius teorinę dalį, visi turėjo galimybę paragauti sveikuoliškų ir gaivių arbūzo salotų su fetos sūriu bei pasmaližiauti desertu – šaltomis datulėmis su riešutų sviesto įdaru.
Paskaitą vedė gydomosios mitybos specialistė, „Mitybos džiunglės“ įkūrėja, Ilona Kuodienė. Veiklos finansuojamos Akmenės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos lėšomis.
Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė
Justina Jagminienė
