Šių metų rugpjūčio 20 d. Akmenės rajono visuomenės sveikatos biure jaunimas buvo supažindintas su dviem aktualiomis temomis – depresijos prevencija bei valgymo sutrikimų indentifikavimas, komplikacijos ir įveikimo būdai.
Depresija ir valgymo sutrikimai – rimtos psichikos sveikatos problemos, kurios paliečia vis daugiau žmonių. Ankstyvas požymių atpažinimas, atviras kalbėjimas apie sunkumus bei laiku suteikta pagalba gali padėti išvengti skaudžių pasekmių.
Pirmo užsiėmimo metu daug dėmesio skirta depresijos prevencijai ir atpažinimui. Dalyviai susipažino su tuo, kas yra depresija – ne paprastas liūdesys ar nuovargis, o rimta liga, galinti paveikti kiekvieną. Aptarti dažniausi simptomai. Kalbėta ir apie veiksnius, didinančius riziką susirgti. Dalyviams buvo pristatyti gydymo būdai, dažniausiai daromos klaidos. Dalyviai išgirdo ir praktinių patarimų.
Antrojo užsiėmimo metu kalbėta apie valgymo sutrikimus, kurie dažnai prasideda nepastebimai , tačiau turi rimtų pasekmių fizinei ir emocinei žmogaus sveikatai. Aptarti dažniausi sutrikimai, pagrindiniai požymiai, galimos komplikacijos. Dalyviams paaiškinta, kokia pagalba būtina.
Visų užsiėmimų metu dalyviai įsitraukė į diskusijas, atsakinėjo į pateiktus klausimus ir sprendė įvairias praktines situacijas, buvo žaistas žaidimas ,,Mitas ar tiesa“. Viena iš užduočių – darbas su veidrodžiu ir žvaigždės piešimu – užduotis leido pajusti tiek malonias, tiek sudėtingas emocijas.
Kiekvienas iš mūsų galime prisidėti prie prevencijos – rūpindamiesi savo emocine sveikata ir būdami atidūs aplinkiniams.
JPSPP koordinatorius
Gintautas Adomaitis
