Balandžio 17 d. Visuomenės sveikatos biure vyko paskaita, skirta širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto profilaktikos programos dalyviams.
✅Psichologė Sanata Liutikienė skaitė paskaitą apie streso valdymą – dalijosi žiniomis apie streso poveikį sveikatai, jo sąsajas su lėtinėmis ligomis bei pristatė įvairius streso įveikos būdus.
✅Užsiėmimo metu dalyviai ne tik klausėsi naudingos informacijos, bet ir aktyviai dalyvavo praktinėje dalyje – atliko kvėpavimo, kūno atpalaidavimo pratimus, relaksacijos technikas, padedančias geriau pažinti bei valdyti stresą.
✅Paskaitos pabaigoje programos dalyviai galėjo užduoti jiems rūpimus klausimus, į kuriuos lektorė mielai atsakė.
✅Dėkojame psichologei už naudingą ir įkvepiančią paskaitą bei praktinius patarimus, o dalyviams – už aktyvų įsitraukimą. Akimirkos iš susitikimo.
Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė
Skaistė Norvaišienė
