Gegužės 12 d. Visuomenės sveikatos biure susirinko 65 m. ir vyresnių asmenų sveikatos stiprinimo bendruomenėje modelio programos dalyviai. Jie dalyvavo Fizinis aktyvumas vyresniame amžiuje.
Paskaitos metu buvo išsamiai aptarta, kaip reguliarus fizinis aktyvumas gali padėti išlaikyti gerą fizinę formą, mažinti lėtinių ligų riziką ir užtikrinti geresnę gyvenimo kokybę. Dalyviai sužinojo apie įvairias fizinio aktyvumo formas, tinkamas vyresniame amžiuje: vaikščiojimą, lengvą mankštą, plaukimą bei grupines treniruotes.
Taip pat buvo akcentuota judėjimo svarba kasdienėje veikloje – nuo paprastų pratimų namuose iki aktyvių pasivaikščiojimų lauke. Diskusijų metu dalyviai dalijosi savo patirtimi ir uždavė klausimus apie saugaus sportavimo principus bei traumų prevenciją.
Paskaita organizuota įgyvendinant projektą „Kompleksinių ir integruotų, mokslo pagrįstų visuomenės sveikatos paslaugų prieinamumo užtikrinimas, bazinių visuomenės sveikatos paslaugų tikslinėms grupėms teikimas“, finansuojamą iš valstybės biudžeto lėšų.
Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė
Skaistė Norvaišienė.
