Kiekvieną dieną mus lydi įvairios emocijos, jausmai. Tai mes linksmi, tai supykę, vėl nuotaika linksma, bet staiga kažkas nuliūdino…ir taip viena emocija keičia kitą. Emocijos yra labai svarbios mūsų gyvenime, todėl svarbu nuo kuo ankstyvesnio amžiaus kalbėti su vaikais apie kylančias emocijas ir jausmus, padėti juos atpažinti, įvardinti, išreikšti. Ikimokykliniame amžiuje svarbu išmokti reguliuoti ir kontroliuoti savo emocijas. Tai tikrai nėra pati lengviausia užduotis, todėl labai svarbu pradėti šių įgūdžių mokytis nuo pat vaikystės.
Kovo 20-31 dienomis Naujosios Akmenės ikimokyklinio ugdymo mokyklos skyriuje „Atžalynas“ vaikams vyko pamokėlės – užsiėmimai ,,Mano emocijos ir jausmai“.
Pamokėlių metu supažindinome vaikus su pagrindinėmis emocijomis: laimingas, piktas, liūdnas, išsigandęs, ramus, nustebęs. Su vaikais buvo kalbama, kad nėra „gerų“ ir „blogų“ emocijų, kad jos visos yra reikalingos ir visas jas jausti yra normalu. Svarbu yra išmokti jas valdyti. Kalbėjome, kaip pasirodžius pykčiui, liūdesiui ir kitai emocijai nusiraminti, kaip apie tai pasakyti suaugusiam ar draugui, atsiprašyti, giliai pakvėpuoti. Taip pat aptarėme kas yra Patyčios (kaip jas atpažinti, kokios yra jų formos, kaip reaguoti jei vaikas patiria patyčias ir kaip padėti vaikui patiriančiam patyčias). Reikėtų nepamiršti padėti vaikui atpažinti savo ir aplinkinių jausmus , gebėti su jais tvarkytis , ugdyti supratimą , kad visada yra kažkas , kas gali tau padėti ištikus sunkumams ir norą padėti aplinkiniams. Užsiėmimuose buvo panaudotos priemonės, įsigytos iš projekto „Sveikatos kabinetų mokymo įstaigose aprūpinimas metodinėmis priemonėmis“ lėšų.
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė
Lina Gurejevaitė
