Liepos 10 ir 14 dienomis vyko jogos ir meditacijos užsiėmimai, kurių metu jaunimas turėjo progą praktiškai susipažinti su metodais, padedančiais stiprinti fizinę bei emocinę sveikatą. Užsiėmimų metu buvo mokomasi kvėpavimo technikų, lavinamas kūno lankstumas, o svarbiausia – skiriamas dėmesys vidinei ramybei ir sąmoningam buvimui „čia ir dabar“. Ši praktika paskatino jaunuolius atsitraukti nuo kasdienio streso, atrasti vidinę harmoniją bei ugdyti dėmesingumą. Aktyvus jaunimo įsitraukimas parodė, kad tokie užsiėmimai yra ne tik aktualūs, bet ir reikalingi – tai natūralus būdas rūpintis savo gerove ir formuoti tvaresnius, sveikatai palankius įpročius.
Jogos užsiėmimai buvo organizuoti įgyvendinant 2021–2027 m. Interreg VI-A Latvijos ir Lietuvos programos projektą „Aktyvus bendruomenių įsitraukimas į sveikos gyvensenos įpročių skatinimą“ (projekto Nr. LL-00167), finansuojamą Interreg Latvija–Lietuva programos lėšomis.
Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė
Skaistė Norvaišienė
