Gegužės mėnuo Akmenės rajono Ventos gimnazijoje – „Emocijų“ mėnuo. Jos mus lydi kiekvieną dieną, ir kiekviena emocija yra reikalinga ir prasminga. Tačiau puiki nuotaika, gera savijauta, kai esame energingi labiau džiugina mus pačius ir skatina bendravimą su aplinkiniais. Kaip sužadinti ir kuo ilgiau išlaikyti teigiamas emocijas kalbėjome su 4, 6, 9 klasių mokiniais. Išsiaiškinome, kad ne tik aplinkos veiksniai įtakoja mūsų emocijas, bet ir mityba, fizinis aktyvumas, bei tinkama asmens higiena. Režimas miegui, mitybai, darbinei veiklai, fiziniam aktyvumui, poilsiui turi būti ritmingi ir sistemingi. Visi šie veiksniai sąlygoja gerą mokinio vystymąsi ir yra tiesiausias kelias į sveikatą, ir geras emocijas!
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Edita Norkienė
