Pamoka Ventos gimnazijoje su 1a klasės mokiniais buvo skirta sveikos mitybos ir burnos higienos temoms. Jos metu su mokiniais aptarėme, kas yra sveika mityba, kokie maisto produktai yra naudingi mūsų organizmui ir kodėl svarbu rinktis subalansuotą maistą. Kalbėjome apie tai, ką vertėtų valgyti pusryčiams ir pietums, kokie produktai suteikia energijos bei padeda augti ir išlikti sveikiems. Taip pat analizavome, iš kur gauname vitaminų ir mineralų, kodėl svarbu valgyti vaisius ir daržoves bei kaip mityba susijusi su bendra savijauta.
Antroje pamokos dalyje dėmesys buvo skirtas burnos higienai. Mokiniai susipažino, kaip taisyklingai prižiūrėti dantis – kokius judesius reikia atlikti juos valant, kiek kartų per dieną tai daryti ir kodėl svarbu laikytis šių įpročių.
Pamokoje netrūko ir praktinių veiklų. Mokiniai atliko užduotis, kurių metu turėjo atpažinti ir „suklijuoti“ sveiko maisto produktus į lėkštę, o kitoje užduotyje – nuvesti dantų šepetėlį prie „nešvaraus“ dantuko. Taip pat buvo naudojamas dantų muliažas, ant kurio mokiniai galėjo praktiškai išbandyti dantų valymą. Vienas mokinys paminėjo, kad dantis išsivalo per 15 sekundžių, todėl buvo atliktas bandymas – muliažas buvo padengtas medžiaga, imituojančia apnašas, ir mokiniui buvo duotas toks laikas dantims išvalyti. Vėliau, apšvietus specialia lempute, paaiškėjo, kad per tokį trumpą laiką neįmanoma tinkamai išvalyti dantų, todėl buvo pabrėžta, kad dantis reikia valyti 2 minutes.
Pamoka buvo žaisminga, įtraukianti ir informatyvi. Mokiniai aktyviai dalyvavo veiklose, noriai atsakinėjo į klausimus, dalijosi savo patirtimi ir įgijo naujų žinių apie sveiką gyvenseną bei tinkamą burnos priežiūrą.
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė
Skaistė Petrikauskaitė
