Pamoka Naujosios Akmenės Ramučių gimnazijoje su Ia ir Ib klasių mokiniais tema „Vienas kartas – ar tikrai verta?“ buvo skirta priklausomybių prevencijai ir jaunų žmonių sąmoningumo ugdymui.
Pamokos pradžioje mokinių buvo klausiama, ką jiems reiškia žodis „priklausomybė“ ir nuo ko galima tapti priklausomam. Mokiniai išsakė įvairių minčių, jie pabrėžė, kad priklausomybė reiškia pripratimą, kai žmogus nebegali sustoti ar kontroliuoti savo elgesio. Taip pat buvo įvardyta, kad priklausomybė gali būti ne tik nuo alkoholio, narkotinių medžiagų ar rūkymo, bet ir nuo telefonų, socialinių tinklų bei azartinių žaidimų.
Pamokos metu aptarėme alkoholio, rūkymo ir narkotinių medžiagų vartojimo poveikį organizmui, psichikai bei galimas pasekmes. Buvo kalbama apie tai, kaip šios medžiagos veikia jauno žmogaus smegenis, mąstymą, sprendimų priėmimą, emocijas ir gebėjimą kontroliuoti savo veiksmus. Pabrėžta, kad net ir vienas kartas gali turėti pasekmių ir tapti pradžia žalingiems įpročiams. Taip pat aptarta teisinė atsakomybė, kuri gali kilti dėl šių medžiagų vartojimo ar platinimo.
Siekiant geriau suprasti realų poveikį, buvo taikytos edukacinės veiklos. Jų tikslas buvo ne skatinti, o saugioje aplinkoje parodyti, kaip sutrinka žmogaus koordinacija ir suvokimas. Naudojant judesius ribojančios pirštinės, mokiniai galėjo patirti, kaip stipriai sumažėja rankų koordinacija, tampa sunku atlikti tikslius ir įprastus veiksmus, o judesiai tampa suvaržyti. Naudojant „girtumo akinius“ mokiniai bandė eiti tiesia linija ir patyrė, kaip iškreipiamas vaizdas, sutrinka pusiausvyra ir judesių kontrolė. Tai padėjo aiškiau suvokti, kokią realią žalą daro šios medžiagos žmogaus organizmui ir kasdieniam funkcionavimui.
Pamokos pabaigoje aptarėme dažniausiai pasitaikančius mitus apie alkoholio vartojimą. Mokiniai aktyviai įsitraukė į diskusiją, dalijosi savo nuomonėmis ir pastebėjimais. Pamoka buvo įdomi, informatyvi ir įtraukianti.
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė
Skaistė Petrikauskaitė
