Kiekvieną dieną mus lydi įvairios emocijos, jausmai. Tai mes linksmi, tai supykę, vėl nuotaika linksma, bet staiga kažkas nuliūdino…ir taip viena emocija keičia kitą. Emocijos yra labai svarbios mūsų gyvenime, todėl svarbu nuo kuo ankstyvesnio amžiaus kalbėti su vaikais apie kylančias emocijas ir jausmus, padėti juos atpažinti, įvardinti, išreikšti. Svarbu išmokti reguliuoti ir kontroliuoti savo emocijas. Tai tikrai nėra pati lengviausia užduotis, todėl labai svarbu pradėti šių įgūdžių mokytis nuo pat vaikystės.
Spalio 2 d Naujosios Akmenės ikimokyklinio ugdymo mokyklos skyriuje „Atžalynas“ Obuoliukų grupės ugdytiniams vyko pamokėlė-užsiėmimas „Emocijų šalyje“ . susipažinome su pagrindinėmis emocijomis: laimingas, piktas, liūdnas, išsigandęs, ramus, nustebęs. Su vaikais buvo kalbama, kad nėra „gerų“ ir „blogų“ emocijų, kad jos visos yra reikalingos ir visas jas jausti yra normalu. Svarbu yra išmokti jas valdyti. Kalbėjome, kaip pasirodžius pykčiui, liūdesiui ir kitai emocijai nusiraminti, kaip apie tai pasakyti suaugusiam ar draugui, atsiprašyti, giliai pakvėpuoti.
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė
Lina Gurejevaitė-Pokštė
