Š. m. balandžio 9 d. visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė lankėsi Naujosios Akmenės IKU mokyklos skyriuje „Atžalynas“, kuriame „Pelėdžiukų“ grupę lankantys vaikai susipažino su vaikų joga. Vaikų jogos užsiėmimas kardinaliai skiriasi nuo suaugusiųjų tuo, kad viskas vyksta žaidybine forma. Užsiėmimo metu vaikai buvo kviečiami susikoncentruoti į save, atlikti kvėpavimo pratimai ir kitos, padedančios sutelkti dėmesį meditacijos, kurios lavina koncentraciją ir atsipalaidavimą, gebėjimą sutelkti mintis norima linkme, savistabą. Vėliau sekė kūną šildantys pratimai, asanos, kurių pagalba vaikai kviečiami persikelti į gamtos, daiktų, gyvūnų pasaulį ir „virsti“ medžiu, drugeliu ar žuvyte. Šie judesiai leidžia atsipalaiduoti, gerina mobilumą, koordinaciją, balansą.
Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė
Justina Jagminienė
