Lapkričio 8 dieną Lietuvoje minima Europos sveikos mitybos diena. Lapkričio 10 d. Akmenės rajono jaunimo ir suaugusiųjų švietimo centro socialinių įgūdžių klasės mokiniams vyko pamoka – diskusija apie mitybą. Mokiniams buvo priminta, kas tai yra sveika mityba ir kokie pagrindiniai jos principai. Analizuota maisto pasirinkimo piramidė, kuri yra vienas iš patarėjų, kaip rinktis maistą, kokiomis proporcijomis valgyti, kad žmogus būtų sveikas. Buvo akcentuota, kodėl svarbu valgyti įvairų maistą ir kokių maisto produktų vartoti kuo mažiau. Atlikta praktinė užduotis apie mitybą ir maisto racioną. Tikėtina, kad mokiniai prisimins patarimus ir pagal galimybes stengsis keisti mitybos įpročius.
Mokiniams pademonstruotas modelis “Stemplės ligos“, pažymint, kad sveikas gyvenimo būdas, tinkama mityba mažina riziką virškinamojo trakto ligų atsiradimui. Modelis įsigytas projekto „Sveikatos kabinetų mokymo įstaigose aprūpinimas metodinėmis priemonėmis“ lėšomis.
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė
Virginija Grunskienė
