Įgyvendinant projektą „Pabėgėlių iš Ukrainos priėmimas ir ankstyva integracija“, kuris finansuojamas ES lėšomis kartu su Lietuvos Respublikos socialinės apsaugos ir darbo ministerija ir Akmenės rajono savivaldybės administracija, aptarėme aktualią temą „Emocinis intelektas. Naudingas ir nenaudingas nerimas“.
Svarbu žinoti, kad nerimas yra svarbi emocija, kuris padeda organizmui įveikti laukiamas problemas. Nerimas daro neigiamą poveikį žmogaus psichinei ir fizinei būklei, kai kyla dėl įvykių, kurie gali niekada neįvykti arba kurių niekaip negalima paveikti. Mūsų užsiėmimo metu dalyviai sužinojo ir praktiškai išbandė atsiribojimo nuo nenaudingo nerimo technikas, taip pat išmoko paprastos stabilizavimo technikos, kuri pagerina mūsų gebėjimą analizuoti.
Būti aktyviam ir įsitraukusiam kiekvieną dieną ir psichologinių praktikų išmanymas, gali gerokai pagerinti gyvenimo kokybę ir normalizuoti žmogaus psichinę būseną. Ukrainiečiai yra nuoširdžiai dėkingi už šio projekto įgyvendinimą, kuriame jie turi galimybę gauti naudingos informacijos, rasti naujų draugų, bendrauti gimtąja kalba.
Psichologė
Liliia Logvin
