Siekiant skatinti sveiką gyvenseną ir fizinį aktyvumą, visuomenės sveikatos biuras organizavo nemokamas mankštas 18–64 metų amžiaus grupės gyventojams. Užsiėmimai vyko tris mėnesius darbo dienų vakarais.
Mankštos buvo pritaikytos įvairaus fizinio pasirengimo dalyviams – nuo lengvos tempimo ir mobilumo lavinimo iki vidutinio intensyvumo treniruočių. Užsiėmimus vedė visuomenės sveikatos specialistė, kuri ne tik rūpinosi taisyklingu pratimų atlikimu, bet ir dalinosi patarimais apie judėjimo svarbą kasdieniame gyvenime.
Dalyviai džiaugėsi galimybe aktyviai praleisti vakarą, pagerinti fizinę savijautą ir sustiprinti sveikatą. Iniciatyva sulaukė didelio susidomėjimo ir teigiamų atsiliepimų, todėl planuojama ją tęsti ir kitais metais.
Visuomenės sveikatos biuras primena, kad reguliarus fizinis aktyvumas padeda mažinti lėtinių ligų riziką, gerina emocinę sveikatą ir stiprina imunitetą, taip pat dėkoja dalyvėms kurios nuoširdžiai įsitraukė ir dalyvavo.
Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė
Skaistė Norvaišienė
